2022.07.13 2024.05.13

インスタ14万人アカの1日ルーティン〈衝撃〉

noraks5gt

かいと

こんにちは、かいとです！

今回は僕の1日のルーティンについてお伝えします！

もともと僕は営業マンだったので、平日は一日中仕事メインの生活でした。

会社を辞めて、東京と沖縄の二拠点生活を開始してからは、
毎日自分が好きなように、時間に縛られず、過ごせています。

実際に僕がいま、インスタにどのくらいの時間をかけて、日々どのようなルーティンで過ごしているかということをご紹介いたします。

先にお伝えいたしますが、決して大げさではなく、かなりリアルなルーティンです。
かなりマイペースです。

それではどうぞ！

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①歯磨きしながらインスタ

アラームなしで起床する

大体いつも朝9時頃に目が覚めます。会社員時代は6時前には起きて準備して出勤していたのでかなり生活リズムが変わりました。

インスタの投稿作成

投稿作成は、結構すぐ簡単に出来るので、歯磨きしながらやることが多いです。もちろんスマホ1台でやってます。投稿作成の内容としては、翌日分の投稿の下書きです。所要時間30分。

かいと

ベットの上→歯磨き→掃除しながら。投稿作成は、ながら作業です。

日報の入力

僕が入っているスクールが作ってくれた、日報のシートに前日の投稿の様々な数値を入力します。また、どんな投稿が伸びているのか、なぜこの投稿が保存されるのかなどを、自分で分析しながら考えます。所要時間5分。

かいと

この時間が、唯一仕事してるなあと感じる時間。

前日の収益確認

一日、3万円から5万円ほど

先ほどの PDCA シートに収益の金額も入力します。最近は、一日で3万円から5万円くらいの売上が出ているので、その数値を入力します（アフィリエイトの成果報酬の金額がメインです）所要時間1分。

かいと

1回のPR投稿で、3日くらいは何もしなくても収益が続きます。普通に考えて、やばいですよね。

かいとの妻

やばいよね。どういうこと？ってなるもん。

シュノーケリングしに行く

お昼前にお腹を空かせる

今住んでいるおうちから、車で約10分くらいのところに海があります。いつもお昼はお腹が空かないので、お昼前に軽めにシュノーケルをしに出掛けます。地元の人しか知らないような浜辺なので、平日はほとんど人がいません。

かいと

今年はダイビングの免許を取りたいなあ…

かいとの妻

いや、あなたシュノーケルもまともにできてないじゃない…

②ソーキそば食べながらインスタ

最寄りの食堂へ

軽めにシュノーケリングをしたことでお腹がすいてきたら、近くの食堂でソーキそばを食べます。移住してまだ半年ほどですが、お店によって味が全然違うのがわかってきます！美味しいですよ～＾＾

食堂での待ち時間はインスタ

この時間は投稿を作成はせずに、フォロワーさんとのコミュニケーションをたくさんとります。ストーリーにリアクションしてくれた人や投稿にいいねしてくれた人にありがとうの連絡を入れます。ここがめちゃくちゃ大事なところです。所要時間5分。

かいと

フォロワーさんとのコミュニケーションは毎日取りましょう！

犬と海でトレーニング

自宅でトレーニング

元々筋トレが好きなので、家の中にトレーニング器具がいくつかあります。一番大きいのは、懸垂バーです。毎日それを使って、懸垂トレーニングをしています。所要時間10分。

筋トレ後は、犬の散歩

自宅で汗を流した後に、愛犬の散歩をしに海にもう一度行きます。散歩とはいっても、愛犬はまだ若いのでほとんど走っています！自分にとっても良い有酸素運動になってます。

かいと

散歩中も、砂浜でちょこちょこインスタやっています！

③イオンのイートインでインスタ

妻と買い出し

夕飯の準備のために食材を買いに出かけます。家の近くには、マックスバリューやビッグなどイオン系列のスーパーが多いです。基本的に、夜は外食はせず、家で妻が料理を作ってくれます。本当にありがたいです。

イオン系列は、イートインが多い

妻が化粧品を選ぶときは、時間がかるので、僕はいつもイートインスペースで待っています。その時に、インスタをやります。ここでは、本日の投稿がちゃんとできているかの確認をします。所要時間20分。

インスタは、予約投稿ができるので、本当に便利です。ちなみに、毎日3回投稿しています。よく驚かれますが、予約投稿があればそこまで大変ではないです。

眠くなったら寝る

外はすぐ真っ暗になる

これは沖縄に住んで驚いたことです。僕が住んでいる地域は結構田舎の方なので、夜は本当に真っ暗になります。夜8時くらいには、車もあまり通っていません。なので自然と我々も寝る時間がどんどん早くなっています。

かいと

星がめちゃくちゃ綺麗です！！！

白湯を飲む

寝る前は必ず白湯を飲みます。これは、なかやまきんに君が YouTube でやっていたので真似をしています。白湯を飲むと体が温まりますのでおすすめです。

日記を書く

日記は僕が浪人時代から毎日欠かさず書いています。19歳からなので、約15年以上、毎日日記を書いています。テーマは three good Things というもので、その日起きた良い事を三つ書いて終わりです。これは科学的にもいい効果があると言われているので、こちらもおすすめです。1日の終わりに良い気分で布団に入ることができます。

まとめ

以上が僕の1日のルーティンです。いかがでしたでしょうか。

一日あたりのインスタにかける所要時間は、約60分です。たったこれだけです。

これこそがインスタの魅力です。

インスタ成功する秘訣は、クオリティではなく、毎日必ず継続することだけです。
必ず毎日です。何があっても、毎日欠かさずできるかどうか。

簡単なことを誰よりも真面目にできるかどうかが、いずれ大きな差を生みます。

実際に私が隙間時間にインスタをしているので、皆さんにとっても再現性ある内容をお伝えできたのではないかなと思っております。

かいと

最後まで読んでいただきありがとうございました！